Harjoittelu ja kuntoutus

Tähän tuoteryhmään kuuluu välineitä kotiharjoitteluun, liikkuvuuden tukemiseen ja kuntoutukseen. Valikoimassa on muun muassa poljettavia harjoituslaitteita käsille ja jaloille, vastuskuminauhoja eri vastustasoilla, jumppapalloja, tasapainovälineitä, käsivoiman harjoittajia, joogamattoja ja lihashuoltoon sopivia rullia.

Tuotteet sopivat käyttäjille, jotka haluavat vahvistaa lihaskuntoa, kehittää tasapainoa ja koordinaatiota, tukea palautumista tai tehdä kevyttä harjoittelua kotona. Moni vaihtoehto on kompakti, kevyt tai helposti säilytettävä, joten ne toimivat myös pienissä tiloissa.

Näin valitset sopivat harjoittelu- ja kuntoutusvälineet

• Käyttötarkoitus: Mieti, haetko lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoharjoittelua vai kevyttä kuntoutusta. Esimerkiksi poljinlaitteet sopivat toistoharjoitteluun, kun taas kuminauhat ja pallot tukevat monipuolisempaa liikeharjoittelua.
• Vastustaso: Valitse väline, jossa on sinulle sopiva kuormitus tai useita vaihtoehtoja. Eri vastustasoiset kuminauhasetit ja säädettävä käsipuristin helpottavat harjoittelun keventämistä tai lisäämistä.
• Tilantarve: Jos harjoittelet kotona, tarkista kuinka helposti väline mahtuu käyttöön ja säilytykseen. Kokoontaitettavat, kevyet ja kompaktit tuotteet ovat käytännöllisiä arjessa.
• Harjoiteltava alue: Valitse väline sen mukaan, kohdistuuko harjoittelu käsiin, jalkoihin, keskivartaloon vai koko kehoon. Valikoimassa on sekä tarkemmin kohdistuvia välineitä että koko kehon harjoitteluun sopivia vaihtoehtoja.
• Mukavuus ja pito: Alustassa ja tukivälineissä pinta ja pehmeys vaikuttavat käyttökokemukseen. Liukumaton matto, ergonominen ote tai helposti puhdistettava materiaali helpottaa säännöllistä käyttöä.

Valikoiman keskeiset ominaisuudet

• Monipuolisuus: Samasta tuoteryhmästä löytyy välineitä lihaskuntoon, venyttelyyn, tasapainoon, koordinaatioon ja kuntoutukseen.
• Säädettävyys: Useissa tuotteissa on eri vastustasoja tai säädettävä kuormitus, mikä helpottaa harjoittelun sovittamista omaan tasoon.
• Kompakti koko: Mukana on kevyitä, kokoontaitettavia ja helposti mukana kulkevia vaihtoehtoja kotikäyttöön ja säilytykseen.
• Kotikäyttöön sopivuus: Useat tuotteet on kuvattu helppokäyttöisiksi, ja ne sopivat harjoitteluun istuen, lattialla tai pienessäkin tilassa.
• Tasapaino ja liikkuvuus: Valikoimassa on myös välineitä, jotka tukevat liikkuvuutta, keskivartalon hallintaa ja kehon koordinaatiota.