Trigger point -välineet

Tämän kategorian välineet on suunnattu lihasjännitysten avaamiseen, rentoutumiseen ja liikkuvuuden tukemiseen kotona. Valikoimassa on sekä putkirulla kireiden lihasten käsittelyyn että piikkimatto palautumisen ja rentoutumisen tueksi.

Jos etsit apua stressin lievitykseen, verenkierron aktivointiin tai lihasten omatoimiseen käsittelyyn, näistä välineistä löytyy eri käyttötapoihin sopivia vaihtoehtoja. Ne sopivat erityisesti päivittäiseen palautumiseen ja kehonhuoltoon.

Näin valitset sopivan trigger point -välineen

• Käyttötarkoitus: Valitse putkirulla, jos haluat käsitellä kireitä lihaksia ja tukea liikkuvuutta. Valitse piikkimatto, jos painotus on rentoutumisessa, stressin lievityksessä ja päivittäisessä palautumisessa.
• Käsittelytapa: Putkirulla sopii aktiiviseen lihashuoltoon, jossa painetta kohdistetaan liikkeen avulla. Piikkimatto toimii passiivisemmin, kun makaat sen päällä 15–30 minuuttia päivässä.
• Rakenteen ominaisuudet: Jos haluat vaihtelevampaa tuntumaa lihaskäsittelyyn, huomioi putkirullan kuviointi ja hierontavyöhykkeet. Kolmiulotteinen kuviointi ja useat vyöhykkeet voivat tarjota erilaisia tuntemuksia eri lihasalueille.
• Mukana tulevat osat: Jos arvostat helppoa säilytystä ja mukana kuljettamista, tarkista sisältyvät lisäosat. Piikkimaton mukana voi tulla esimerkiksi piikkityyny ja kuljetuslaukku.
• Käyttörutiini: Mieti, haluatko lyhyen päivittäisen rentoutushetken vai välineen osaksi liikkuvuus- ja lihashuoltoharjoittelua. Oikea valinta tukee paremmin omaa arkea ja käyttötapaa.

Valikoiman keskeiset ominaisuudet

• Lihashuolto: Putkirulla auttaa avaamaan kireitä lihaksia ja tukee liikkuvuuden parantamista.
• Rentoutuminen: Piikkimatto on tarkoitettu stressin lievitykseen, rentoutumiseen ja verenkierron aktivointiin.
• Monipuolinen tuntuma: Putkirullassa on kolmiulotteinen kuviointi ja kolme hierontavyöhykettä.
• Päivittäinen käyttö: Piikkimattoa voidaan käyttää osana arkea 15–30 minuuttia päivässä.
• Käytännöllisyys: Valikoimassa on myös vaihtoehto, johon sisältyvät piikkityyny ja kuljetuslaukku.