Tasapainolauta
Tasapainolauta on tehokas väline tasapainon ja nilkkojen hallinnan harjoitteluun. Se sopii hyvin sekä liikkujille että ikääntyneiden tasapainon ylläpitoon.
Ominaisuudet:
- Valmistettu laadukkaasta puusta ja ABS-muovista
- Leveys: 40 cm
Edut:
- Monipuolinen väline nilkkojen hallinnan harjoitteluun
- Parantaa tasapainoa ja koordinaatiota
- Sopii kaikenikäisille, erityisesti iäkkäille tasapainon ylläpitoon
Käyttöohjeet:
Aloita harjoittelu seisomalla ensin kahdella jalalla ja siirry sitten yhden jalan varaan keskellä lautaa. Voit vaikeuttaa harjoitusta seisomalla päkiän tai kantapään varassa.
täältä.
Mihin käyttötarkoituksiin tasapainolauta sopii?
Tasapainolauta on tarkoitettu tasapainon ja koordinaation kehittämiseen. Se sopii niin ikääntyneiden tasapainon ylläpitoon kuin kaikenikäisille tasapainoharjoitteluun.
Mistä materiaalista tasapainolauta on valmistettu?
Tasapainolauta on valmistettu laadukkaasta puusta ja ABS-muovista.
Kuinka leveä tasapainolauta on?
Tasapainolaudan leveys on 40 cm.
Miten harjoittelu tasapainolaudalla kannattaa aloittaa?
Aloita seisomalla kahdella jalalla laudan keskellä ja siirry vähitellen yhden jalan varaan, kun tasapaino vahvistuu.
Miten harjoittelu tasapainolaudalla aloitetaan?
Harjoittelu aloitetaan seisomalla laudalla kahdella jalalla ja edetään vähitellen yhden jalan varaan keskellä lautaa. Harjoitusta voi vaikeuttaa seisomalla päkiän tai kantapään varassa.
